Formation L’intelligence émotionnelle et relationnelle

Cultiver son intelligence émotionnelle et relationnelle

Utiliser son intelligence émotionnelle pour optimiser ses compétences relationnelles et dynamiser le travail en équipe.

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Durée

2 jours soit 14 heures

FORMATION

Description

Écouter ses émotions n’est pas uniquement une question de bien-être personnel. Savoir les prendre en compte devient un atout indispensable pour tirer son épingle du jeu, dans sa carrière et la gestion de ses équipes.
Ce que l’on appelle « l’intelligence émotionnelle » est considérée comme une compétence phare de demain.
Sans clarifier ce que nous ressentons, nous risquons l’incompréhension avec les personnes avec lesquelles nous sommes en contact. Les disputes et conflits sont la plupart du temps en lien avec nos émotions. Quand nous n’arrivons pas à savoir exactement ce que nous ressentons, il est difficile de formuler des demandes en rapport avec nos attentes et nos besoins.

La compréhension des émotions nous invite par ailleurs à la lenteur et à la reprise de contact avec le corps, les sensations corporellement ressenties.
Être vigilants à nos émotions douloureuses, désagréables nous permet d’agir sur les événements quand ils sont contrôlables ou d’agir sur nos émotions quand ils ne le sont pas.

La formation « Cultiver son intelligence émotionnelle » vous permet de gérer vos émotions pour mieux agir, et redécouvrir celles des autres pour mieux interagir.

FORMATION

Objectifs

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Redécouvrir les atouts des émotions pour cultiver son intelligence de soi et des situations.

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Gérer ses émotions pour développer sa confiance, décider, s'exprimer et agir à bon escient.

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Utiliser son intelligence émotionnelle pour optimiser ses compétences relationnelles et dynamiser le travail en équipe.

FORMATION

Les stagiaires repartent avec

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De nouvelles compétences et de nouveaux comportements, alignés sur leurs objectifs d'apprentissage pour mieux gérer leurs émotions et celle de leurs collaborateurs et pour agir sans subir leurs émotions.

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Une opportunité de se connecter avec une communauté plus intime de pairs travaillant sur le même défi qu’eux.

FORMATION

Informations

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Les tarifs seront communiqués sur devis

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Aucun prérequis n’est nécessaire à cette formation

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Nombre maximum de participants : 20

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Nombre minimum de participants : 4

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Optimum : entre 10 et 14 participants

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